Hipopresivos
La Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) es una técnica donde se trabaja la musculatura abdominal y la musculatura del periné.
El conjunto de músculos abdominales que forman la llamada faja abdominal fisiológica, en combinación con la musculatura pélvica y del periné, hacen que nuestros órganos internos se mantengan en su sitio, y con ello, que funcionen de forma correcta.
Cuando una persona presenta una debilidad en este sistema, se produce una serie de disfunciones en el abdomen y en la pelvis que pueden dar lugar a prolapsos de órganos pélvicos (descenso respecto a su lugar natural), a la aparición de algún tipo de incontinencia y, a diástasis abdominal.
La GAH está especialmente indicada en:
- mujeres tras el parto, una vez pasada la cuarentena
- mujeres en época perimenopaúsica o menopaúsica
- personas que tienen debilidad abdominal o el vientre hinchado
- personas con incontinencia urinaria, de heces o gases
- personas que presentan un descenso de órganos pélvicos como el prolapso uterino o el cistocele
- personas que practican deportes de impacto
- personas que han sufrido una cirugía abdominal o uroginecológica.
Beneficios de la GAH:
- Aumento del tono muscular abdominal y pélvico.
- Mejora de la postura.
- Recuperación posparto.
- Tratamiento de incontinencia y prolapsos.
- Mejora de la función sexual.
- Clases impartidas por una Fisioterapeuta especializada.
- Grupo reducido de 5 personas para una mayor atención personalizada.
- Precio mensual muy ajustado.
Sra. Begoña Fernández (col. 5235)
- Diplomatura en Fisioterapia
- Curso
monográfico de Reflexoterapia
-
Postgrado
de Fisioterapia Obstétrica y Reeducación del Suelo Pélvico
-
Curso
de Drenaje Linfático Manual
-
Posgrado
en Acupuntura Aplicada al dolor Articular y Miofascial
-
Curso
de Cadenas Fisiológicas. Método Busquet
- Formación en Gimnasia Abdominal Hipopresiva de Base. Método Caufriez
- Formación en Ecografía en Rehabilitación Fisioterapéutica. Sociedad Española de Ecografía en Fisioterapia
- Formación en Ecografía dinámica abdomino-suelo pélvico para fisioterapeutas
- Curso de Actividad Física y Ejercicio Terapéutico en el embarazo