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Clases Postparto


Sra. Begoña Fernández (col. 5235)

  • Diplomatura en Fisioterapia
  • Curso monográfico de Reflexoterapia
  • Postgrado de Fisioterapia Obstétrica y Reeducación del Suelo Pélvico
  • Curso de Drenaje Linfático Manual
  • Posgrado en Acupuntura Aplicada al dolor Articular y Miofascial
  • Curso de Cadenas Fisiológicas. Método Busquet
  • Formación en Gimnasia Abdominal Hipopresiva de Base. Método Caufriez
  • Formación en Ecografía en Rehabilitación Fisioterapéutica. Sociedad Española de Ecografía en Fisioterapia
  • Formación en Ecografía dinámica abdomino-suelo pélvico para fisioterapeutas
  • Curso de Actividad Física y Ejercicio Terapéutico en el embarazo

Clase-Taller donde todas aquellas mujeres que han sido mamás recientemente tendrán un espacio en donde poder dar movilidad e iniciar un trabajo suave y progresivo de la musculatura abdominopelviana y la pelvis.

Los bebés serán bienvenidos y, si se desea, podrán formar parte de los diferentes ejercicios y posturas que realizaremos.

Practicaremos ejercicios para dar elasticidad a los tejidos y normalizaremos nuestra pelvis después del trabajo del parto o por el efecto de las hormonas que han estado actuando durante el embarazo y el periparto.

Os enseñaremos como debéis realizar el trabajo de la cicatriz de la episiotomía y la cesárea, en el caso de que las haya.

Podremos trabajar entre todas las posiciones para dar el pecho o el biberón, una mala posición puede ocasionar problemas en brazos y espalda.

Trabajaremos nuestra faja abdominal y la musculatura de la pelvis y el suelo pélvico con un trabajo Hipopresivo, ejercicios de Kegel y trabajo de glúteos y extremidad inferior. Teniendo sumo cuidado en las posiciones y realizando un trabajo completo y progresivo.

En la parte final de la clase realizaremos, cada semana, un mini-taller de Masaje para Bebés para ayudar a que se relajen y evitar o tratar cólicos.

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