Clases POSTparto
Sra. Begoña Fernández (col. 5235)
- Diplomatura en Fisioterapia
- Curso
monográfico de Reflexoterapia
-
Postgrado
de Fisioterapia Obstétrica y Reeducación del Suelo Pélvico
-
Curso
de Drenaje Linfático Manual
-
Posgrado
en Acupuntura Aplicada al dolor Articular y Miofascial
-
Curso
de Cadenas Fisiológicas. Método Busquet
- Formación en Gimnasia Abdominal Hipopresiva de Base. Método Caufriez
- Formación en Ecografía en Rehabilitación Fisioterapéutica. Sociedad Española de Ecografía en Fisioterapia
- Formación en Ecografía dinámica abdomino-suelo pélvico para fisioterapeutas
- Curso de Actividad Física y Ejercicio Terapéutico en el embarazo
Clase-Taller donde todas aquellas mujeres que han sido mamás recientemente tendrán un espacio en donde poder dar movilidad e iniciar un trabajo suave y progresivo de la musculatura abdominopelviana y la pelvis.
Los bebés serán bienvenidos y, si se desea, podrán formar parte de los diferentes ejercicios y posturas que realizaremos.
Practicaremos ejercicios para dar elasticidad a los tejidos y normalizaremos nuestra pelvis después del trabajo del parto o por el efecto de las hormonas que han estado actuando durante el embarazo y el periparto.
Os enseñaremos como debéis realizar el trabajo de la cicatriz de la episiotomía y la cesárea, en el caso de que las haya.
Podremos trabajar entre todas las posiciones para dar el pecho o el biberón, una mala posición puede ocasionar problemas en brazos y espalda.
Trabajaremos nuestra faja abdominal y la musculatura de la pelvis y el suelo pélvico con un trabajo Hipopresivo, ejercicios de Kegel y trabajo de glúteos y extremidad inferior. Teniendo sumo cuidado en las posiciones y realizando un trabajo completo y progresivo.
En la parte final de la clase realizaremos, cada semana, un
mini-taller de Masaje para Bebés para ayudar a que se relajen y evitar
o tratar cólicos.